股また割わり

テコンドーの稽古けいこで股また割わりを行おこなう少年しょうねん。

股また割わり（またわり）は、相撲すもうの稽古けいこで十分じゅうぶんに開ひらけ脚あし姿勢しせいがとれるようにするために行おこなう柔軟じゅうなん運動うんどう 。

概要がいよう

左右さゆう開ひらけ脚あし

スポーツにおける練習れんしゅう、または技術ぎじゅつの1つである。開ひらき脚あし、股また裂さきとも呼よばれる。相撲すもうの他ほかにも、テコンドー、ダンス、アーティスティックスイミング、フィギュアスケート、体操たいそう競技きょうぎ、ヨーガなどで取とり入いれられている。

相撲すもう

相撲すもうでは股関節こかんせつを柔軟じゅうなんにして怪我けがを防ふせぐことを目的もくてきに行おこなう準備じゅんび運動うんどうと位置付いちづけられる。大相撲おおずもうの力士りきしなど、長年ながねんに亘わたる稽古けいこで慣なれて、脚あしを180度どに開ひらき切きり、さらに顔かおが地面じめんに着つく程ほどに上体じょうたいを倒たおせる人ひとも珍めずらしくはないが、経験けいけんのない人ひとが急激きゅうげきに行おこなうと靭帯じんたいを損傷そんしょうする等とう本末転倒ほんまつてんとうの結果けっかを伴ともないかねない。「大相撲おおずもうの稽古けいこの中なかでも最もっとも厳きびしい」と言いわれることも多おおく、多おおくの新しん弟子でしに恐怖きょうふの対象たいしょうとされている。正ただしい股また割わりを行おこなえるようになる為ために必要ひつような稽古けいこ期間きかんは、元来がんらいの柔軟じゅうなん性せいに左右さゆうされるが、数すう年ねんを費ついやすのが一般いっぱん的てきであり、力士りきしの中なかには正ただしい股また割わりを修得しゅうとくしないまま上位じょういに出世しゅっせし、現役げんえきを終おえてしまう人ひともいる。

関連かんれん項目こうもく

• ストレッチ
• 闘たたかえ牙きば進すすむ - 三さん役やく経験けいけん者しゃだが最後さいごまで股また割わりが出来できず仕舞しまいであった。